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Buchstabensuppe & Bananen
Views: 25Die Überschrift eignet sich nicht nur hervorragend als alternative Titelidee, falls ich doch mal einen Podcast herausbringen sollte (über die Weihnachtsferien hab ich – viel zu spät – Podcasts für mich entdeckt, unter anderem ‚Apokalypse & Filterkaffee‚), sondern beschreibt auch den heutigen Nachmittag ganz gut. K1 ist aus Rom zurück. Sie hat sich Buchstabenstuppe…
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Juchuh, heute ist Montag!
Views: 33Keine Sorge, es geht mir gut – aber dieser Montag startete wirklich prima. Ich hab meinen Rehasport-Termin von donnerstags auf Montagfrüh verlegen können. Und das war klasse, denn man hat das gesamte Fitness-Studio für sich allein, muss auf kein Gerät warten und ist entsprechend schneller ‚durch‘. Bereits um kurz nach 09:00 Uhr saß ich…
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Endlich wieder Schwimmen!
Views: 54Nachdem sich kein postthrombotisches Syndrom gezeigt hat, brauche nun nur noch Tabletten nehmen – als einzige Folge des Unfalls vor (morgen genau) fünf Monaten… Heute waren wir in Bad Nenndorf im Schwimmbad – es ist total klasse, nach so langer Zeit mal wieder zu schwimmen. Radfahren wird bis zum nächsten Frühjahr noch nicht klappen,…
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80% Regenwahrscheinlichkeit, 9 Grad Celsius – ab aufs Rad!
Views: 48Tatsächlich ist das ja so eine Sache mit dem Spätsommer. Bei Sonnenschein tolles Licht, prima Farben – und immer das Risiko, eine Dusche abzubekommen. Nachdem ich in der vergangenen Woche extrem wenig gefahren bin, habe ich nicht vor, mir eine Radtour im Spätsommer und Herbst vom Wetter vermiesen zu lassen. Und deswegen habe ich…
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Es kann ja nicht immer alles klappen… #011i20
Views: 19So, 6 Wochen sind rum – aber ich bin ’nur‘ 4 Kilogramm leichter… Naja, selbst wenn ich diesen Trend halte und Weihnachten nur 15 statt 20 Kilogramm leichter bin, kann ich mehr als zufrieden sein.
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Die Richtung stimmt… -17 Kilogramm #jetztzaber #011i20
Views: 27Eigentlich sollte ich nun schon 4 Kilo leichter sein, es sind aber nur 3,1 Kilogramm. Macht nix, solang die Tendenz so bleibt ;-)
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Klappt… -18 Kilogramm #jetztaber #011i20
Views: 18Die Rechnung ist ja relativ einfach: ich brauche nur pro Woche ein Kilogramm leichter zu werden. Und das scheint tatsächlich zu funktioneren. Heute früh war ich 2,2 Kilo leichter als vor 2 Wochen. Dabei habe ich eigentlich nur bewusster und weniger gegessen – und trotzdem endlich The Harp in Hannover ausprobiert, die fehlten ja…
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Und dann noch… -20 Kilogramm #jetztaber #011i20
Views: 60Je mehr ich auf dem Rad sitze, desto leichter scheint es zu sein, leichter zu werden. Ich habe mir mal das ambitionierte Ziel gesetzt, bis Ende des Jahres so um die 20 Kilogramm abzunehmen. Es sind noch genau 20 Wochen, da brauche ich nicht lange rechnen… Mal sehen, ob das klappt.
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5,87 Sekunden: Reisegruppen-Rekord auf der Rutsche
Views: 23Es ja durchaus Fälle, in denen ein höheres Gewicht von Vorteil sein kann: ich habe ‚locker‘ mit 5,87 Sekunden gegen meinen Schwager (6,06 Sekunden) auf der schnellen Rutsche im ostseeresortdamp gewonnen! Der Bahnrekord liegt bei 4,70 Sekunden, sagt die Zeitanzeige am Ausstieg, wenn man unten ‚landet‘. Und weil man stellenweise Geschwindigkeiten jenseits der 50…
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Zahlenspielerei auf Zweirädern
Views: 38Das passt ja – und war gar nicht so geplant. Wir haben heute an einem der bislang schönsten Oktobertage des Jahres eine Radtour mit den Kinder – inklusive Fährfahrt über die Weser – unternommen. Gute 20km sind da doch recht spontan zusammengekommen. https://www.instagram.com/p/BLoLo9rBrkT/?taken-by=011i Und damit habe ich in 2016 bisher 523km auf dem…